페퍼민트차의 모든 것: 효능, 종류, 선택 방법, 부작용까지!
페퍼민트차란 무엇일까요? 페퍼민트차는 페퍼민트 잎을 뜨거운 물에 우려낸 차입니다. 상쾌하고 시원한 향과 청량감으로 오랫동안 사랑받아 온 음료이며, 심신의 안정과 건강 증진에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 페퍼민트는 박하의 일종으로, 특유의 강한 향과 맛을 지니고 있으며, 민트 특유의 시원한 느낌은 멘톨 성분 때문입니다. 페퍼민트차는 잎을 그대로 사용하거나, 티백 형태로 간편하게 즐길 수 있습니다. 페퍼민트차의 효능은…