영양과 암 예방: 건강한 식습관으로 암 위험 줄이기
암 예방에 도움이 되는 영양소는 무엇일까요? 암 예방에 있어 영양의 중요성은 이미 많은 연구를 통해 입증되었습니다. 특정 영양소가 암을 직접적으로 예방한다고 단정 지을 수는 없지만, 균형 잡힌 영양 섭취는 면역 체계 강화, 세포 손상 방지, 염증 감소 등을 통해 암 발생 위험을 낮추는 데 기여합니다. 대표적인 예로 항산화 물질이 풍부한 과일과 채소는 활성산소로 인한 세포…
암 예방에 도움이 되는 영양소는 무엇일까요? 암 예방에 있어 영양의 중요성은 이미 많은 연구를 통해 입증되었습니다. 특정 영양소가 암을 직접적으로 예방한다고 단정 지을 수는 없지만, 균형 잡힌 영양 섭취는 면역 체계 강화, 세포 손상 방지, 염증 감소 등을 통해 암 발생 위험을 낮추는 데 기여합니다. 대표적인 예로 항산화 물질이 풍부한 과일과 채소는 활성산소로 인한 세포…